
Ատամների ճիշտ խնամքը կարևոր է ոչ միայն գեղեցիկ ժպիտի, այլև ընդհանուր առողջության համար։ Շատերը, կարծում են, որ պարզապես խոզանակելը բավարար է, սակայն ճիշտ խնամքը պահանջում է ավելի մանրակրկիտ մոտեցում։ Ի՞նչ անել, որ ատամները մնան առողջ․ այս և այլ հարցերի պատասխաններ ստանալու համար զրուցել ենք ատամնաբույժ Մարիամ Ալեքյանի հետ։
-Որքա՞ն հաճախ պետք է լվանալ ատամները և ինչպե՞ս անել դա ճիշտ։
-Ատամները պետք է լվանալ օրը 2 անգամ՝ առավոտյան նախաճաշից հետո և երեկոյան քնելուց առաջ։ Ճիշտ լվանալու համար պետք է վերին ծնոտը խոզանակել լնդեզրից ներքև ուղղահայաց շարժումներով, իսկ ստորին ծնոտը՝ լնդեզրից վերև ուղղահայաց շարժումներով։ Ճիշտ խոզանակելու դեպքում ատամների մաքրումը մեզնից խլում է ընդամենը 2/3 րոպե։
-Ատամի խոզանակի ո՞ր տեսակն է նախընտրելի՝ փափու՞կ, միջի՞ն, թե՞ կոշտ մազիկներով։
-Խոզանակի ընտրությունը կախված է բուժառուի կլինիկական դեպքից. լնդի վիճակով պայմանավորված՝ նշանակում է բժիշկը։
-Իսկ որքա՞ն հաճախ է պետք խոզանակը փոխել։
-Ատամի խոզանակը ցանկալի է փոխել ամիսը մեկ անգամ, քանի որ այդպես ավելի էֆեկտիվ է դառնում տնային հիգիենան, բայց եթե ամիսը մեկ հնարավոր չէ, ապա պետք է փոխել 2 կամ 3 ամիսը մեկ պարտադիր։
-Ատամի մածուկ ընտրելիս ի՞նչ գործոնների է պետք ուշադրություն դարձնել։
-Ատամի մածուկները տարբեր են լինում՝ ամենօրյա, սպիտակեցնող, բուժիչ։ Եթե բժշկի կողմից հատուկ նշանակում չկա, ապա պետք է ընտրել ամենօրյա օգտագործման ատամի մածուկ, որը պարունակում է կալցի, ֆտոր, որոնք օգտակար են ատամների զգայնության համար։
- Հաճախ մարդիկ մածուկի փոխարեն ատամները լվանում են սոդայով, արդյոք վնասակար չէ։
-Անխոս վնասակար է, որովհետև սոդայի մասնիկները ատամի էմալի վրա առաջացնում են մաշվածություն կամ անհարթ մակերևույթ, ինչը կարող է ատամների գերզգայնության պատճառ դառնալ։

-Արդյոք բերանի ողողման համար նախատեսված հեղուկներն իսկապես օգտակար են։
-Այո, օգտակար են, քանի որ ինչպես ատամներին, այնպես էլ ամբողջ բերանի խոռոչում առկա են բակտերիաներ, միկրոբներ, որոնք ամեն րոպե մեր բերանում են, օրինակ՝ լեզվի կամ քիմքի վրա, և նշված ողողման հեղուկները մաքրում են բերանի խոռոչի միկրոֆլորան, օգնում կարգավորել շնչառությունը և ազատվել բակտերիաներից։
-Ո՞րն է ատամների մաքրման ամենատարածված սխալը։
-Ամենատարածված սխալը արագ-արագ մեկ րոպեում խառը շարժումներով խոզանակելն է, քանի որ, ինչպես արդեն նշեցի, ատամները պետք է խոզանակել վերին և ստորին ծնոտի լնդեզրերից ուղղահայաց վերև կամ ներքև շարժումներով։
-Արդյոք պարտադիր է ատամնաթելի օգտագործումը։
-Այո, պարտադիր է, քանի որ այն հանդիսանում է բուժիչ և կանգարգելիչ միջոց կարիեսի առաջացման համար։ Այն մաքրում է միջատամնային տարածությունները, որի արդյունքում սննդային մնացորդներ չեն կուտակվում, ինչը շատ կարևոր է։
-Իսկ արդյոք հնարավոր է կանխարգելել կարիեսի առաջացումը. եթե այո, ապա ինչպե՞ս։
-Կարիեսի առաջացման պատճառները տարբեր են, բայց հիմնականում առաջանում է տնային հիգիենայի թերացման արդյունքում, քանի որ ատամնափառը կուտակվում է միջատամնային տարածություններում, ատամի մակերեսին, որից առաջանում են կարիես, լնդերի բորբոքում և այլն։ Ուստի պետք է խստորեն հետևել տնային հիգիենային՝ դրանց առաջացումը կանխարգելելու համար։
-Քաղցր ուտեստները իսկապե՞ս վնասում են ատամները։
- Քաղցրի չարաշահումը միանշանակ կարող է վնասել, սակայն եթե պահպանենք տնային հիգիենան, ապա քիչ հավանական է։
- Իսկ սուրճը և թեյը։
-Թեյը կարող է, որովհետև շատ օգտագործելու դեպքում կարող է նստվածք առաջացնել ատամի մակերեսին, բայց սուրճը՝ ոչ։
-Արդյոք ատամների սպիտակեցման տնային մեթոդներն անվտանգ են։
-Միանշանակ խորհուրդ չի տրվում ատամները սպիտակեցնել նման մեթոներով։
-Եվ վերջին հարցը, որքա՞ն հաճախ է պետք այցելել ատամնաբույժի։
-Ստանդարտ դեպքերում ատամնաբույժի պետք է այցելել 6 ամիսը մեկ անգամ, սակայն էլի կախված բուժառուի կլինիկական դեպքից՝ միգուցե անհրաժեշտ լինի ավելի հաճախ այցելել։